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养生秘籍 狗喘气

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  把养犬与养犬联系起来,似乎是无稽之谈。 狗喘气是传统声乐教学中不可缺少的训练。 传统的声乐老师是这样解释的。 为了增加肺活量而练习。 表现为利用腹部的力量迅速压扁放松,让呼吸迅速出入。 这个方法能否增加肺活量在此不再赘述。 我只是想说,对儿子来说,不能把气都吐出来。 我发明的狗呼气,要求小腹和上腹用最大的力量把气全部挤出,腹部放松后自动进入。 练习中闭上嘴,只用鼻子进出气。 有喘气的声音,没有喘息的声音。 用这种方法训练是为了让肚子用力,更容易唱歌。 那个健身和治疗功能,是在我学习了好几年的很多学生的指导下才知道的。 我仔细研究后发现了其中的道理。 如治疗支气管炎,快速呼气对气管有扩张和按摩作用。 另外,在这种快速呼气的同时,我把肺部的气全部吐出来。 我们每个人在日常生活中绝对不会把气全部吐出来。 我总是吸一点气。 如此强烈的吐故纳新,很多运动都无法达到。 这一点可能是可以养生的关键。 中医常用的名词是气血。 中医对几乎所有就诊的人说,你有点懦弱。 他们说的是实话。 因为生命的根本是气。 气给血液提供氧气,使心脏律动。 有句老话说得好,对于唱歌的人来说,唱好歌的人首先要调整气息。 对生命来说,想养生的人也许一定能改变主意。 一个学习多年的学生告诉我,曾经的花眼不再使用了。 这可能就是心情的作用。 好眼光就好,这又是有点荒唐的说法吧。

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