在中国，许多家庭都把宠物作为家庭的一员，宠物成为城市人重要的精神寄托。
数据显示，从城市分布看，2020年我国宠物饲养者主要分布在一线城市。 其中，一线城市占30.4%，二线城市占30.4%，三四线城市占15.4%，相对较小。
据统计，全国现有宠物狗和猫9149万只。 当然宠物的种类不限于宠物猫和狗，养鱼、乌龟、仓鼠、兔子、鸟类等的人也不少。
宠物对我们的人生具有重要意义，但最近的科学表明，医生和健康机构必须将宠物视为治疗心理疾病的重要手段。
这项研究表明，宠物不仅在广义上有助于我们的生活质量，而且有助于缓解长期的心理疾病，这种作用以前被医生们忽视了。
大卫斯莱格医生在最近出版的新书中说，养宠物亲热一定比打针吃药更能治愈心理疾病。 但是，现在的医疗系统还没有那样的设定。
英国著名心理学家约翰尼古拉斯博士多年来研究了人类健康与宠物的关系我相信宠物会给人一种完整而彻底的信任感。 这就是为什么很多社会名流喜欢养宠物的原因。 “不是美貌和财富，而是亲密的关系让我感受到真正的幸福。 ”她说。 尼古拉斯的研究表明，当人们遭受亲友死亡之痛时，宠物能起到很好的缓解作用，与其他宠物饲养者的沟通能很好地缓解悲伤。
美国精神科的临床案例报告中，出现了自闭症儿童与特定动物(猫和狗)关系亲密的案例。 患者的暴力倾向不会出现在与自己有交流的动物身上，而且患者承担着积极照顾动物的母亲的职责，负责喂食和排泄物的清理。
宠物疗法意味着照顾宠物可以缓解患者的心理疾病。 根据情感感受机制，与宠物交流时，放松的情绪会刺激神经递质刺激激素以降低压力感，同时达到稳定患者情绪的目的。
与宠物交流时，为刺激认知功能和肢体活动创造机会，增进患者决策能力，促进记忆，增加社会活动，伸展筋骨。
研究表明，宠物用于治疗时，它对患者有明显的生理效应。 一个人与宠物交流时，与宠物搭话、抚摸宠物毛皮时等，血压会显著下降。
宠物可以给患者带来生活的动机，像人的陪伴一样，打破运动的刺激、孤独的冷漠，带来欢笑，也成为与患者沟通的桥梁。
养宠物的好处：
1、人感到孤独。 而且孤独感还是最好的健康杀手。 宠物的陪伴对主人的心理健康有非常大的好处，主人也越来越少感到孤独。 宠物可以躺在沙发上，看没劲的剧，享受没事的事情，睡个好觉，去旅行，悲伤的时候一定会在你身边。
2、你会发现养宠物会让你的生活更有规律。 早上上床的话，家里的猫会提醒你应该直接跳上胸部起床。 狗也想出去散步，所以用各种方法叫醒丈夫。 不给你睡懒觉的机会，慢慢地生活有规律，生活习惯就会养成。
3、养狗的朋友，不管刮风下雨，多热多冷，都要出去遛狗。 每次出门大概30分钟以上。 遛狗的过程中，我们自己的运动量增加了。
4、养宠物的朋友知道，当你回家开门的那一刻，家里的宠物猫和宠物狗就会向你扑过来，和你腻歪、哼哼哼，一天的疲劳就会减少。
6、养了宠物后，手机上出现了很多自家宠物的视频和照片，在网上看到其他宠物博主给自家宠物制作的视频，通过学习模仿，发现自己的拍摄和后期制作能力提高了。 一些人在网上学习如何为宠物制作点心，以增加自己的爱好。
7、在人类复杂的情感中，需要的感觉非常重要，人总是在需要的时候才能体会到自己的价值。 对宠物来说，主人是自己的一切，所以照顾它也成为生活中乐趣和价值的体现。
8、看到自己宠物有趣的一面，不由得哈哈大笑。 心情不好的话，宠物也会用各种各样的方法让你开心。 这是你心情会变好。
9、开始计划养宠物的时候，就要考虑养什么品种的宠物，养宠物要注意什么，自己可以一直养下去而不是盲目的。 喜欢就买一只，不喜欢就扔了，养宠物是责任。
熙桓心语：许多研究者称之所以称为动物辅助疗法，是因为这种疗法所起的作用与治疗师和传统疗法所起的作用是相辅相成的。 我们知道的有效的心理咨询和心理治疗，还是基于人与人之间真实、真诚的结合。
宠物会给你，不离开、不批评、不批评、不放弃，其中心是你。 它粘在你身上，让你觉得你需要，如此无条件地陪伴，充分治愈你。