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减肥可以吃狗肉的功效与作用(要不要吃“狗肉”?营养师:吃之前,你需要把这些事弄清楚了)

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  随着物质生活的提高,人们不再局限于吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等常见肉类。 现在的口感非常独特,不仅兔肉,连狗肉、人类最亲密的“朋友”都摆上了餐桌。 还有味道独特的青蛙,很多人去酒店光青蛙就能吃好几盘。 今天不顾一切,和大家谈谈能否吃狗肉这个问题。

  狗在乡下是看门的好朋友,特别是家里有什么贵重物品,养鱼的朋友等,养狗很放心。 在警察眼里,使用尖锐鼻子也能自己破案的狗就是“警犬”。

  对于盲人来说,狗也是最忠实可靠的好朋友,这样的狗就是“导盲犬”。 如果你是一个非常爱狗的人,有自己的道德基础,就不要吃狗肉。 还是小狗很可爱,请留下一颗有爱的心。

  当然,如果你觉得小狗没那么感情,你可以吃。 最重要的是自己的看法。

  另外,在日常生活中,不仅仅是狗肉这一块肉,还有很多肉供我们选择。 像饲养的猪肉一样,它是常见的肉,营养价值高,每100克猪肉中含有丰富的蛋白质、维生素a、维生素c、烟酸、叶酸、铁、钠、镁、钾等多种营养成分

  是特别突出的蛋白质,每100克猪肉中含有14.6g的优质蛋白质。 每日适量摄入75g以下禽肉是提高机体免疫力、预防缺铁性贫血的好方法。

  除了猪肉以外,还可以吃鸡肉等鸡肉。 便宜又好吃的鸡胸从营养成分来看,每100克鸡胸肉中含有19.4g的蛋白质。 比猪肉还贵,减肥者、肥胖者、三高者等可以适量吃鸡肉,也不用追求狗肉。 因此,这么多肉,大家都可以吃。 但是,需要注意的一个问题是,每人每天吃的肉类不能超过健康的量。 最新版《中国居民膳食指南》建议,对于健康的成年人,每天吃的肉类在45g-75g的范围内就可以了。

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