我们经常听到医生和健康专家强调定期运动对健康的重要性，其实，定期运动也适用于我们饲养的四足毛茸茸的同类。
狗和我们一样，可以从日常训练中获得健康的身体，所以经常带着狗一起运动是必要的。
和狗一起跑步非常适合运动，所以你需要了解和狗一起跑步时应该注意的事情，更有效地发挥训练的作用，做更多的事情。
如何和宠物狗一起跑？ 首先确认你的狗很健康
在开始跑步训练之前，请去宠物医院进行全面检查，确保狗身体状况良好。
预先存在的健康问题和疾病会影响狗的奔跑能力，包括关节炎、气管塌陷、心脏病和肥胖。 任何健康状况都可能影响狗奔跑的速度和时间。
如果你的狗刚刚恢复健康，我建议你在彻底恢复后再进行锻炼。 它还必须保证奔跑的狗年龄适中，还在成长的幼犬的骨骼和关节还不够发达。 突然进行长时间的跑步，有可能影响狗的发育。
考虑狗的品种
有些品种的狗天生不适合跑步。 如部分小型犬种：贵宾、斗牛、吉娃娃等； 金毛、西伯利亚雪橇犬、马犬等大型犬种最适合奔跑，是天生的猎人。
准备跑步所需的装备
跑之前需要准备好狗跑所需的装备。 准备的装备应该包括优质的皮带、免提皮带、水、雨具、指甲垫等。 同时不要影响别人，带上粪便袋，不要让狗在任何地方大便。
请确保皮带足够短，以免狗随着车流而变得危险。 的安全带也请注意舒适。 不能限制狗的运动。 另外，有足够的安全性来防止行驶中脱落。
准备宠物急救箱也是车里的好选择，可以防止未来。
决定跑步的地方
请试着找到附近的保护区和公园。 因为这些地面对狗的关节有保护作用。
如果附近只有沥青跑道，一定要短距离跑，以免狗的爪子受到太大刺激。 热沥青也热的时候，不能跑步。 因为沥青路边会烫伤狗的指甲。
跑步前检查天气
一年中有时不太适合跑步。 因为极端的温度和条件容易让狗受伤。
看天气，如果太冷或太热，把狗留在室内，小心雨雪天气。 说起来，这种天气的人就不能在外面跑。 狗也不应该那样做。
慢慢开始，提高耐心，逐步进行
刚开始和狗跑步的时候，要以缓慢舒适的速度奔跑，保证5到10分钟前的热身，以减少狗受伤的风险。 当然，人类的运动也必须预热。 道理是一样的。
在行驶中，仔细观察你的狗的状态，看看有没有过度劳累、虚弱或困倦的征兆，有没有严重的喘鸣和呕吐。 如果出现这些情况，请立即停止行驶。
另外，大多数狗喜欢在跑步前排泄，所以在跑步前先溜狗一会儿，放松一下再做运动。
和你的狗一起跑步是生活中最大的乐趣之一，他们会帮助你和你的狗燃烧甜食的热量，保持良好的身材。
从今天开始，和你的狗一起跑起来吧。