产后抑郁症很常见，影响约20%至30%的母亲。 症状、严重程度、表现形式可能不同，但会带来无限的痛苦。
产后抑郁症除了各种常规咨询、心理治疗、药物治疗外，饲养宠物也是不错的选择。
你知道你养过宠物，也知道你养过宠物，养宠物会给你带来很多正面的心理和生理情绪。 我也喜欢宠物。 这就是我们家的“小黑”。 那是个男人，聪明，黏糊糊的泰迪。 那个和我关系很好。
我家的“小黑”
01什么是情绪支持动物？ 在国外，宠物被赋予了宠物以外的功能，如导盲犬、缉毒犬等。
在心理治疗领域，宠物有“emotionalsupportanimal(ESAS )，情感支持动物”的专属称谓，这些宠物有助于克服各种情感和心理上的烦恼。
与导盲犬、缉毒犬不同，这些“情感支持动物”不需要特别的训练。 如果是产后抑郁症，在自己不拒绝或害怕宠物的情况下，试着选择自己喜欢的、适合自己的宠物。
无论是汪星人还是喵星人，都很聪明，表现得比你丈夫还要好。
它能发现并感受到你心情的变化。 失落的时候，不开心的时候，它会依偎着你，粘着你，舔着你，安慰你，讨好你。 ina dog’sway，in ACAT’sway。
02宠物的陪伴和猫狗的选择以及与你的相互作用，会影响大脑化学因子的释放，增加大脑中幸福快乐的激素释放，包括血清素、催产素(又称爱情激素)、泌乳等，导致不幸的化学因子减少。
猫狗会让你更舒服，更安心。 不安的时候，失眠的时候，怀里抱着猫狗会睡得更好，睡得更好。
猫狗会让你更积极主动。 因为来玩，交流，照顾，去散步。
猫狗会让你不再感到孤独。 我会永远在你身边。 是忠实的伙伴。
对于犬猫的种类，我不太讲究，但还是选择像金毛犬和拉布拉多犬这样聪明、性情好、对大人和孩子都亲切的种类比较好。 如果你喜欢容易打理的小型狗，就选择和我家“小黑”一样的泰迪吧。
03想着宠物的猫狗通常很可爱，很忠诚，想和你交流。 养宠物会给你带来不一样的感受。
但是，在作出最后决定之前，必须考虑以下几点。
如果你经过思考，做出了最终的决定，恭喜你。 非常不同的旅行开始了。 enjoy the ride！
如果你养了宠物，它会帮助或治愈你的产后抑郁症。 请把你的故事发给我。 请把那张照片发给我。 我想听，也想和大家分享你的故事。