看守所？ 人人都要遭罪，这也是对他们曾经犯下的错误的法律惩罚。 爱与恨、痛与悔恨、得与失之苦，可以完成人格上的飞跃，凤凰涅槃般的重生”，一个？ 成功？ 人士？ 综合素质的提高需要长期的文化熏陶和曲折的社会经验，自己人生经验的反思，我？ 从来没有忘记过自己真正的罪孽，为此他感到自责和后悔，只是？ 你是认真的吗？ 工作？ 作为生活的磨砺，也是自己的赎罪。
看守所专治各种三高饮食：
在看守所吃的是大锅菜，在看守所吃的比在监狱里吃的差多了。 监狱里关押的是法院判决生效的罪犯，他们必须在监狱里做某些劳动，所以他们的饭菜比在看守所里吃的好一点。 因为每个看守所的等级都不一样，财政补贴也有差别，所以看守所的饭菜有的地方不错，但大部分的饭菜都吃时令蔬菜。 南方？ 主食饭，北？ 馒头、菜一年四季都是豆芽？ 各种各样？ 萝卜、白菜、冬瓜、芹菜？ 土豆，什么蔬菜便宜吃什么，星期五？ 能做到吗？ 改善饮食，有点肉丁。 看守所的标准做法是白水清煮放点吗？ 盐？专治三高和肥胖，效果绝对惊人。
看守所每周死亡食谱：你呢？ 你会变成兔子吗？ 你要养吗？
星期一：早上，馒头定量一个，咸菜咕嘟(大的，平均每人两个)玉米面。 中午定量：馒头2个，清水白菜漂浮(绝对漂浮，倒入水后，只要一口菜)。 晚上：馒头定量一个半，绿豆芽炒蛋，绝对没有蛋，鸡蛋花还很少。
星期二：早上馒头、咸菜、粥。 中午的馒头，清水卷心菜。 晚上的馒头，清水白菜。
星期三：早上的馒头、咸菜、二米粥。 中午的馒头，清水芹菜。 晚上：馒头，水煮萝卜。
死亡周四：早上馒头、咸菜、玉米棒粥。 中午馒头，水煮萝卜。 晚上：窝头一个，(这真是窝头啊，出声，很硬的[遮住脸]菜里一滴油都没有)
快乐星期五：早上馒头一个，咸菜，玉米面粥。 中午吃：米饭，土豆炖肉。 好菜比一般好啊。 完全吃不饱，就让狱卒做，多吃，改善变成了狗的肚子！ 晚上：馒头
星期六：早上馒头、咸菜、米粥。 中午：馒头，冬瓜。 晚上：馒头、白菜
星期天：早上的馒头、酱菜、粥(文明号每人都有鸡蛋。 违反监狱，没有吵架，没有报警) )中午的：馒头，土豆上有肉丁。 晚上：馒头，芹菜。
看守所膳食标准：
粮食18公斤，蔬菜15公斤，食用油0.5公斤，肉食1.5公斤，鸡蛋和鱼？ 虾？ 一公斤，豆制品一公斤，水果？ 多大了？ 调味料？ 合适吗？ 每月？ 240元。 经过吗？ 这个？ 标准其实是？ 还是？ 可以吗？ 不行吗？ 你会吃饱吗？ 政策？ 层层执行吗？ 皮带扣？ 从犯人那里？ 嘴里？ 抢食物吗？ 吃吗？吃的不饱，保证饿了也不会死！ 看守所发生吃不饱的现象也是理所当然的。
有人在外面每天说大鱼大肉不健康，吃了这个养生：
很简单。 在家吃一个星期看守所的食谱，不要加调料。 一周后，看到肉眼结晶发绿光，看到白菜，萝卜恶心！
我来告诉你实际的经验吧。你们知道里面有多惨。 说得太多也是眼泪。
2019年，我见到律师回监狱的路上，门卫室内的大门口有一只狼狗。 我身后的罪犯对管教说。 “请给我点什么。 请说点什么。 这兄弟，请带狼狗去。 管教当时受惊的狗不是你的事，而是不咬你。 ’你闲着，这个男人来一句话，管教你带我去，把我绑在这个看门人身上！ 狗鉴上全是排骨，狗吃不完。 人不能因饥饿而着急。 能说这样的话，在有些地方可以看出人真的不如狗。 管教当时是无知的，石化了。
没有后续吗？ 注意不要迷路？ 给你？ 你说话吗？ 真相？ 的？ 放哨？ 生活在一起吗？ 你想要吗？ 你明白吗？ 里面的？ 什么样的？ 详细情况可以吗？ 你在吗？ 下？ 评论？ 消息？