越来越多的研究和证据表明自然对人类心理健康的好处，包括森林、公园、园林和树木，这样的文献比比皆是。 但是，关于鸟是否会影响人类的心理健康很少。
为了了解城市自然环境与心理健康的关系，伦敦国王学院的研究人员利用自己开发的APP，采用生态瞬时评价( EMA )的方法，从全球共计1292名被调查者中收集了有效数据进行了评价。 让其中108人在一周内完成了3013项评价。
结果表明，接触鸟类对促进城市人群心理健康有可衡量的有益影响，特别是抑郁症患者等心理健康状况不佳的人有明显的积极影响。
研究人员还分别比较了观赏树木、植物、水等自然景色和接触鸟类的影响，但对鸟类心理健康的特定益处依然存在。 但是，如果你看到或听到鸟对心理健康的好影响，它会随着时间的推移而减弱。 像这样，如果你有养宠物的习惯，想想鸟类。
这一研究结果进一步表明，自然与人之间存在着相互促进、相辅相成的关系，在我们人类拓展我们活动空间的同时，我们的内心活动可能会逐渐缩小。