卧下命令分为两种情况，站立时卧下和坐下时卧下也分为正卧和侧卧。 训练这个命令的前提是狗坐下的密码。
让狗睡觉的方法：先让狗坐下，左手拿着PEG链防诱导时把狗放在前面，右手拿着狗喜欢的食物，靠近鼻头。 当狗被食物吸引开始闻到食物的气味时，右手(拿食物的手)慢慢呈弧形向下移动，发出哄狗睡觉的密码，引导狗做哄狗睡觉的动作。 狗坐下后站在狗的一边，用小胳膊推狗的肩胛骨，让狗睡觉，让狗睡觉后可以迅速喂食物。
就像坐着一样，一开始不要惩罚我。 当狗躺下能理解命令的意思时，在巩固强化的时候施加惩罚措施。 提醒入睡时，有的金毛是“板鸭趴”，提醒纠正。 因为“板鸭伏”后续从卧倒的命令转移到坐活立时，有时会后退蹬地。
金毛和拉布拉多是非常训练有素的犬种，高智商，那种有点缺心眼的性格也不会在你过度惩罚后胆小，但这并不意味着我们可以加大惩罚的力度。 我们所做的一切都是为了让狗明白我们想让他做什么，我们的意思。 我们训练的目的是让狗长大后在社会上更好地生活，减少不必要的麻烦。 所以训练的时候别那么着急，慢慢来吧。