好可爱啊。 养宠物会让你的健康变好
你的日子似乎陷入了压力的漩涡，所有的事情似乎都很奇怪，一切都充满了挫折。 有谁能给我救生索吗？ 什么把你从糟糕的日子里拯救出来？
通常是你的宠物。
这是养宠物最大的好处之一。 消除压力。 辛苦的一天之后，他们可爱的样子、依偎、无条件的支持，是宠物的简单好处； 有很多证据表明宠物可以改善健康。 那是对宠物主人好的最好证明。
无论是单身、有孩子、年轻人、年长还是有特殊需要，研究表明，拥有喜欢的动物对精神、情感和健康都有好处。 如果你对宠物不过敏，它是你家人好健康的额外成员。
好可爱啊。 养宠物会让你的健康变好
饲养宠物对身体的良好训练，照顾宠物，以及它们只是在一起，可以提高你的身体健康，减少心脏相关疾病的风险，缓解身体的疼痛。
宠物的主人有更好的体力。 光看着你的宠物鱼在水槽里游动是不会燃烧大量卡路里的。 但是养狗的话，会比不养狗的人多一点运动。 如果你知道你的宠物需要锻炼，这将是让你去散步的强大动机。 约五成的狗主每周运动五天，每天至少30分钟。 这是我们建议的运动量。 但好处还不止于此； 会遛狗的人也经常参加运动和园艺等其他体育活动。 遛狗比一个人走路更猛遛狗的人比和人一起散步的人更能改善体力。 人们在散步时比锻炼更爱聊天，但如果是遛狗，我们就不会这样了。 宠物能改善你的心脏健康。 看到可爱的小猫玩耍，依偎着柔软的狗，可能会感到懊悔。 这对你的心脏也有益； 养宠物的人好像比不养宠物的人静止心率和血压低。 养狗可以提高心脏病发作后一年的生存率，但猫对心血管系统和心血管健康特别有益。 研究表明，在你生命中的某个时刻拥有一只猫，可以降低心脏病突发猝死的概率，猫宠物主患中风的风险也往往较低。 宠物用爱充满内心，同时帮助心脏变强。 宠物主的胆固醇和甘油三酯指数很低。 低胆固醇和血糖、良好的体力和心脏健康是良师益友，这是饲养宠物附带的另一个好处。 之所以会有这样的效果，是因为宠物主人必须经常活动。 此外，糖尿病患者的宠物会在宠物主人血糖骤降之前警告主人。 患有糖尿病的宠物主人养的狗约有三分之一具有这种能力。 慢性疼痛患者饲养宠物会稍有缓解。 虽然研究尚不清楚，但宠物业主似乎更容易应对类风湿性关节炎等疼痛症状。 据推测，照顾宠物可能有助于转移对不愉快和烦恼的注意力。 另外，和温暖的宠物依偎在一起的话，其体温会缓和纤维肌痛等疾病引起的疼痛。 动物有助于提高孩子的免疫力。 研究表明，家里养狗养猫或者在有家畜的农场长大的孩子不容易过敏。 宠物可能是哮喘的常见原因之一，研究人员表示，在养猫家庭长大的婴儿即使长大也不容易生病，除非母亲本身对猫过敏。 好可爱啊。 养宠物会让你的健康变好
养宠物对感情好的理由，养宠物最常见的理由很简单。 宠物是让你变好。 是的，很可爱。 很受欢迎。 但是，他们给你的这些毛茸茸的感觉背后，其实潜藏着科学原理。
养宠物会带来稳定感。 知道能从宠物那里得到的是无条件的爱。 他们见到你总是很高兴。 他们用湿热的吻和喜悦的叫声向你问候。 知道自己家里有爱你的男人，会给你安全感和稳定感。 即使现在你世界的其他部分很乱，也有亲密的关系。 即使只是宠物，也能应对。 和宠物关系亲密的人(如果是你的负担和麻烦，不在这里)也对日常生活有信心，有更强的自尊心。 有动物的话心情会变好。 和狗丢球、碰兔子、看鱼游泳、乌龟走路，不会突然烦躁，很快就会变得平静。 只要和宠物互动，就能减少压力诱导激素皮质醇，增加舒服的激素血清素。 综上所述，我们知道饲养宠物会降低血压，但在精神压力较高的情况下更是如此。 因为养宠物的人可以控制血压。 当你需要冷静的时候，考虑和你的爱犬玩。 具有类似实时冷静药丸的效果。 宠物会让你幸福。 你知道当你深深地凝视着宠物的眼睛，它也深深地凝视着你的时候，快要融化的感觉吗？ 这将导致与母亲和新生儿相互凝视时相同的激素反馈循环。 这种催产素(或爱情激素)的释放可以帮助你和你的宠物相互亲密。 这让你幸福、安全、舒适。 如果你以为你的宠物是你的好朋友，甚至是孩子，现在你就知道原因了。 和宠物一起长大有助于培养孩子的同情心。 父母们长期以来一直用宠物来教导孩子承担照顾他人的责任。 研究表明，虽然那只是一个开始，但其实拥有宠物也能提升孩子的情商。 之前讨论的亲密激素帮助孩子和自己以外的生物建立联系。 这有助于让孩子们除了照顾宠物的生理需求外，还能照顾到宠物的感受。 这些关怀的课题帮助孩子们长大后建立人际关系。情商高的孩子往往以后也能过上更成功的人生。 好可爱啊。 养宠物会让你的健康变好
养宠物的精神好处不仅是通过和宠物一起生活来保持健康，而且常常有助于缓解你烦恼的问题。 宠物可以帮助你暂时呼吸人世间的混乱，帮助你解决精神上的烦恼； 另外，随着年龄的增长，也有助于保持敏锐的思维。
他们更受你欢迎。 宠物提供了去散步、一动不动、和人说话的好理由。 很多人对宠物有很强的感情，与其他宠物爱好者分享后很快就会产生社会意识。 可以提供与他人联系的通道，例如狗公园、宠物安亲班和在线宠物表单。 宠物不仅自身成为好伙伴，还可以带着宠物去物主与同好们建立新的关系。因此，宠物能以好几种方式来协助您消除孤独感。宠物提供多种治疗方式。对于自闭儿的研究显示，如果附近有辅助治疗动物时，他们会变得比较有社交意愿，并且不太会焦虑。对比于未饲养宠物的同类病童而言，随着自闭儿和宠物之间的关系越来越紧密时，这个孩童就会更愿意与他人分享，并会去抚慰有需要的人。对于患有注意力不足过动症（ADHD）的孩童来说，照顾宠物可帮助他们学习提前计划和安排日常喂食等事。到户外跟狗玩还可以帮助ADHD患儿消耗额外的体力，这有助使他们在当日稍晚集中注意力。对于那些患有创伤后压力症候群（PTSD）的人来说，帮马梳毛和骑马可以减轻他们的压力。宠物可以纾缓瘾症康复时的挣扎。越来越多的戒瘾专家建议病人使用服务犬，原因之一是宠物可以帮助您活在当下的现实里，这种小心谨慎会影响您的前额叶皮质―负责执行功能的大脑部分。大脑中这个部分越多被活化，就越能够做出健康的决定并养成良好的习惯。换句话说，拥有宠物可以帮助您以正面的习惯取代负面而具破坏性的习惯。狗会帮助老年人提高认知能力。在老年人中，养宠物（特别是养狗）有助更长久地保持记忆和其他精神功能的完整。Richmond大学的一项研究发现，65岁以上的狗主人在认知和记忆测试的表现，比那些没有养狗的同龄人士更好。有些理论认为，这是因为狗让您保持身体活跃，另外您也必须记住日常要完成的照顾任务：喂食、散步和玩耍。无论是哪一种宠物，与其他生物建立爱的关系都会给您的身体健康带来奇迹。研究清楚证明，宠物可以改善您的身体健康。养宠物对您的好处（对于您的健康与生活）这么多，难怪许多人将它们视为可爱、讨喜、不可或缺的家庭成员。